朝の1分間ストレッチ

今年は朝の1分間ストレッチをするぞーと
決めて、それなりに？続いていたけれど
カナダにいる間(5 週間)忘れておりましたね
で、、、、、又始めております

自分自身との小さなお約束、つい忘れる、、
忘れがちですが、アーまた中途半端になったと
心の片隅で小さな、、、が残りやすいのし、

小さなお約束を破る！を重ねすぎると、心の
片隅どころか、心の真ん中で、アーいつも
中途半端な私ーと大声をあげ始めて自信喪失
になりかねないので、要注意なのであります。

だから私は人生は長いーたかが5週間の空白
なんてーと自分に言い聞かせーーー
朝のストレッチを再開しております
ハイ、長生きするねーとよく言われるます